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    藕片

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    藕片

    • 所屬分類:素菜

    • 點擊次數:
    • 發布日期:2022/02/24
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    詳細介紹

    藕片.JPG

    蓮藕的維生素C含量高(每100克中含40~50毫克),還含有多酚類化合物、過氧化物酶,能把人體內的“垃圾”打掃得一干二凈。


    蓮藕中含有比較豐碩的優質蛋白質(約2%),其氨基酸構成與人體須要接近,生物學價值高。此外,蓮藕還富含膳食纖維(2%左右),鈣、磷含量也較高(鈣為89毫克,磷285毫克)。


    蓮藕含鐵量較高,常吃可防備缺鐵性貧血。富含維生素C和膳食纖維,對肝病、便秘、糖尿病等衰弱病癥頗有裨益。


    所含有丹寧酸有收縮血管和止血的作用,對淤血、吐血、衄血、尿血、便血者及產婦、血友病人極為適宜。


    能夠消暑清熱,是良好的祛暑食物。


    本文網址:http://www.minitei.com/product/555.html

    關鍵詞:藕片,南充牛肉火鍋,南充黃牛肉火鍋

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