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    土豆片

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    土豆片

    • 所屬分類:素菜

    • 點擊次數:
    • 發布日期:2022/02/24
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    詳細介紹

    土豆片.JPG

    土豆又稱地蛋、馬鈴薯、洋山芋等,可作為蔬菜制作佳肴,亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮土豆,就能產生100多千卡的熱量,而且食用后有很好的飽腹感,所以土豆非常耐餓,加上土豆沒有異樣味道,所以完整可作為主食。


    土豆也是一切食糧作物中維生素含量較全的,其含量相稱于胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族維生素更是蘋果的4倍。特殊是土豆中含有禾谷類食糧所沒有的胡蘿卜素和維生素C,其所含的維生素C是蘋果的10倍,且耐加熱。有營養學家做過試驗:0.25公斤的新鮮土豆便夠一個人一晝夜耗費所須要的維生素。


    本文網址:http://www.minitei.com/product/536.html

    關鍵詞:土豆片,牛肉湯鍋,南充牛肉湯鍋

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